12580健康助理_三伏贴

主题：12580健康助理_07月21日
2025 年7月21日
农历六月二十七
星期一

今夏从7月20日起正式进入三伏天。伏天闷热难耐，但对于一些患者来说，却是“冬病夏治”的好时机。三伏贴适用什么类型的疾病？贴敷期间需要忌口吗……一起来看看关于三伏贴的相关知识。
==精彩导读==
【健康趣碰】
>三伏贴适应证
>三伏天养生“四纪律”
【掌上问医】
>提高三伏贴疗效需治养结合
>“老慢支”贴伏因人而异
【乐活life】
>贴敷后需要注意什么
>三伏贴引起水泡怎么办
【养儿育女】
>宝宝年龄小，贴伏要慎重
【健康趣碰】
>三伏贴适应证
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三伏贴是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的“三伏天”将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。

以下为三伏贴的适应证：1、呼吸系统疾病。慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎等反复发作的呼吸道感染；2、消化系统疾病。中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒性腹泻；3、妇产科疾病。下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。4、风湿骨病。关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈肩腰腿痛。

今年的三伏时间为7月20日（初伏）、7月30日（中伏）、8月9日（末伏），患者可于上述时间进行敷贴治疗。敷贴期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，避免着凉，伏贴当天不宜洗澡。贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒等感觉，属于药物吸收的正常反应，如果上述感觉特别剧烈，须及时取下药物。一般贴敷时间为小儿0.5-2小时，成年人6-8小时。
>三伏天养生“四纪律”
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纪律一：避免冷风直吹、长时间吹。无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。空调温度要适当，建议在26摄氏度左右；吹空调时，要经常开窗通风。

纪律二：自主活动，多出出汗。欲祛湿排寒，就要增加自己的阳气，阳气旺，自然寒不侵体。所以伏天应该适当出门活动，出出汗、长长阳气。但是夏季锻炼不可剧烈，不然阳气随着出汗就排泄了，内湿又出来了。

纪律三：饮食注意少寒凉。三伏天身体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再喝冰饮、吃凉食，相当于雪上加霜。如果身体比较虚寒的朋友，在三伏天坚持不吃冷饮，那么身体寒气将会驱走大半，可起到冬病夏治的功效。

纪律四：护好咽喉、后心两个部位。咽喉和后心容易受到风寒的侵犯，护好这两个部位有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
【掌上问医】
>提高三伏贴疗效需治养结合
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接受冬病夏治的患者在贴敷三伏贴后，要在饮食、生活上有所克制，以配合三伏贴的治疗，提高疗效。

1、远离空调
进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活性。

2、少吃冷饮
一方面冷饮可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

3、睡眠充足
每晚保持7-8小时的睡眠可使全身肌肉放松，并让紧张的神经得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

4、情绪乐观
平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种较佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。受夏季气候的影响，容易使人心情烦躁、易于激动，因此一定要根据自己的特点，通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

5、适度锻炼
适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。
>“老慢支”贴伏因人而异
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70多岁的黄伯一直受慢性支气管炎困扰，听人说三伏贴可以“冬病夏治”，就配了药膏回来贴敷，没想到入冬时“老慢支”反而咳得更加厉害了。

专家介绍，“冬病夏治”适用于病性属寒、属阴的患者，或体质偏寒，阳虚、气虚的人。慢性支气管炎，俗称“老慢支”，是中老年人中比较常见的一种慢性病，通常在秋冬季节加重。通过在三伏天阳气旺盛、机体腠理疏松开泄之时贴敷药物，药物吸收后通过经穴的放大效应作用于全身，对“老慢支”有辅助治疗作用。

但是一些“老慢支”患者在受到寒邪入侵后，自身会产生“热气”与之相抗衡，如果机体反应过度，寒症就有可能转为热症，从而出现咳浓痰等症状。对于这类患者来说，在三伏天贴敷性温热的药材，反而会使体内热邪更加旺盛，导致入冬后病情加重。

专家提醒，“冬病夏治”适宜处于疾病缓解期或稳定期的人群。此外，中医贴敷不能完全代替其他治疗，如果有些慢性病患者原本正在服药，敷药期间也不能盲目减药或停药。
【乐活life】
>贴敷后需要注意什么
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“三伏贴”属于医疗行为，贴完以后应注意以下事项，才能使其发挥最大的作用。

1、贴敷之后别沾水
贴敷之后用手掌按压膏药15分钟，以便药物与皮肤充分接触。贴敷部位尽量不要沾水，也不宜过度活动，因为出汗会影响粘贴效果。敷完药6个小时以后再洗澡，要用温水冲洗，不要搓贴敷的部位。

2、贴敷时间不宜长
单次贴敷时间不宜过长，成年人一般不超过6小时；12-18岁4-5小时；8-12岁3-4小时；3-8岁2-3小时。每个人贴敷所用的药物不同，具体时间长短应遵从医师的建议。

3、饮食注意要忌口
一要慎用辛燥食品，以防伤阴；二要忌食大量寒凉食物，以防损阳；三要慎食大量肥甘滋腻的食物，以防湿热之邪侵袭身体。

4、配合治疗很重要
三伏贴属于中医外治，需要和中药汤剂、运动、起居、饮食结合起来才更有效，单纯寄希望于三伏贴，认为什么病都可以一贴了之的思想是错误的。患者应在贴敷的同时请中医师进行健康指导，全面调理。
>三伏贴引起水泡怎么办
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有些人在贴三伏贴时可能会起水泡，专家表示：贴敷三伏贴出现水泡属于正常现象，患者不用为此担心。

三伏贴里面含有的中药成分对皮肤有刺激作用，有些人的皮肤对药物比较敏感，反应强烈，出现水泡是正常的；而有的人皮肤对药物不敏感，因此不会有水泡现象。另外，起水泡的人同时也说明了其体内有湿热，通过中药药物的作用，将体内湿气拔出，从而形成水泡。

如果水泡较小，可以不必理会，它自己会被吸收；如果水泡较大，可能会非常难受，奇痒难忍，可以先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流出的水吸掉，再用碘伏消毒，最后涂一些紫药水，进行拔干处理即可，切记不要将表皮撕掉，这样处理后，一般一至两天就会缓解，并逐步痊愈。

小水泡或水泡痊愈的患者可以继续贴敷，但如果起水泡时将表皮撕破了，就需要将下一贴的贴敷时间推迟，可在水泡处涂些烫伤膏，等皮肤重新愈合后再贴。
【养儿育女】
>宝宝年龄小，贴伏要慎重
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小李的宝宝2岁了，去年冬天患了3次呼吸道感染，听说三伏贴对反复呼吸道感染有效，她也想给宝宝贴，很想知道她的宝宝可以贴吗？

专家表示，从临床经验来看，小朋友由于脏器娇嫩、皮肤薄嫩，所以三伏贴的疗效更加显著，尤其是2岁至6岁的学龄前儿童，更应该抓住每年一次的贴敷时机，及早调整好身体。

但是，给小朋友进行贴敷治疗也要慎重，孩子的皮肤比较娇嫩，可能无法耐受药物的刺激，容易造成皮肤感染。当然，也有一些小患者虽然年龄小，但是贴敷之后皮肤没有什么不适的症状，此时也可以适当地使用三伏贴。

需要注意的是，儿童贴敷时间要根据年龄大小适当增减，年龄越小，贴的时间相对越短。除此之外，在贴敷的过程中，家长要特别留心观察孩子贴敷部位的变化，若其局部出现痒、热、微痛的感觉，就必须提前取下。
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