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校友沈梦辰是学表演的，大二的时候，她知道有个星姐选举，为了给自己的青春留下些什么，她就去参加了，得了第二名。因为这个比赛，她进了湖南台，当时在下面的地面频道。
大四的时候，有人给她打电话要不要参加外景主持。她说自己不是专业的，不一定行。对方说，就是看重了她开朗的性格，而且是出外景，没关系的。沈梦辰便去了。
去了之后，她发挥得挺好的，领导很满意，说她搞气氛很厉害，就让她这一季都来主持。
进湖南台是因为歌手巅峰会。那个时候，何老师正在拍《栀子花开》，汪涵老师后面又有行程。所以没人主持。
当时台里紧急开会，说试一试梦辰。因为梦辰之前，一直都参与了《歌手》。
因为那是直播，沈梦辰怕自己搞定不了，就给洪老师说，我不行。过了很久，洪老师又打电话给她，说大家都觉得她可以，叫她试试。沈梦辰便接下了。
出门之前，她跟妈妈说，妈这可能是我最后一次主持。出门之后她立刻就哭了，哭完之后，假装没事就去了台里。
那一天，她一天都在看稿子，因为稿子是前一天发给她的，还有很多地方需要熟悉。所以她连自己什么发型什么妆都不知道。#沈梦辰#
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